Att välja sina tankar maj 11, 2008

Ibland har jag fått frågan från människor i min omgivning “Varför är du så jädra glad för då?”. Ja, inte vet jag. Jag möter ofta mina medmänniskor med ett leende på läpparna och det var ett beslut jag tog under första gymnasieåret efter att ha gått runt några tonårsår med svarta kläder och känt mig allmänt missbildad (som tonåringar ibland känner sig). Jag klev av skolbussen en dag och bara bestämde mig att nu får det vara nog med butterhet. Minns att det stramade i kinderna och läpparna när jag log det första leendet mot en dam som kom emot mig kändes mycket ovant. Till min förvåning log damen tillbaka och det kändes bra. Därefter har jag fortsatt le mot människor. Det är nästan så att det blivit en utmaning att försöka bryta igenom människors butterhet bara för att fånga deras blick och därefter deras leende.

Tyvärr kanske mitt positiva tänkande ibland övergår till naivitet och det är det jag försöker balansera. Framförallt när jag lyssnar på andra människor. Av egen erfarenhet så vet jag att vissa saker måste vi gå igenom, vi måste grotta ner oss i saker eller situationer av mörkare eller jobbigare karraktärer för att komma vidare. (He he he, själv har jag ju varit borta i nästan en månad pga detta.) Då är det inte alltid bra att komma med ett alternativt ljusare tänkande, mottagaren är inte redo för detta ännu utan vill bara att vi ska lyssna på deras historia.

Men själv är jag medveten om tankarnas kraft och försöker så gott jag kan välja de lättare tankarna. Mina jobbiga erfarenheter lär mig dessutom att jag faktiskt överlever det mesta. När jag blir orolig försöker jag bearbeta detta med att tänka igenom varifrån oron kommer och därefter tänka om, välja positiva tankar - men det tar tid att träna om sitt lilla huvud :-). Viktigt är att ha respekt för mig själv, att tillåta mig själv att gräva ner mig för att kunna komma vidare samt vara medveten om tankens kraft i alla de situationer vi hamnar i under dagens gång.

Hittade en bra länk med en text som beskriver tankens makt på enkelt sätt och bifogar den. http://www.kjellhaglund.com/vara_tankar.htm Här kommer ett litet utdrag från slutet av texten.

“Bra träning i positivt tänkande är att lära sig lägga märke till vardagens höjd punkter. Alla dagar har sina höjdpunkter, men ofta glider dagarna förbi utan att vi uppmärksamma dem tillräckligt mycket. Livet går i vågor upp och ner, men det är alltid möjligt att se världen från flera håll. Du kan välja ett negativt perspektiv eller försöka att hitta en mer positiv variant. Det är upp till dig.

Vardagen är för mig det bästa som finns. Ha en jättebra söndag

Attention maj 10, 2008

Nu har jag lagt upp mig på deras nätverk på webben. Jättebra sida med frågor och svar och råd och diskussioner från oss som är föräldrar till barn med syndrom samt människor som har syndrom. Det var på tiden att jag tog denna kontakt.

Förra veckan fick vi signaler från skolan om att det var stökigare än vanligt kring sonen. Så vi beslöt oss för att öka dosen på hans medicin från 20 mg till 30 mg. Han har vuxit jättemycket det här sista halvåret vilket gör att den lägre dosen förmodligen inte räcker till. För någon vecka sedan hade jag jättejobbigt med honom pga att han totalvägrade att ta sin medicin. Han behöver den för att kunna koncentrera sig i skolan och överhuvudtaget göra några uppgifter alls där. Svackan han är i nu gör att han riskerar att misslyckas i de mål som är uppsatta för honom så att han ska kunna komma vidare till 7:an.

Vi hade ett rejält bråk en dag som nästan slutade med handgemäng. Då släppte jag frågan eftersom jag inte vill gå den vägen. Jag upprepade till sonen varför han får medicinen samt lade över ansvaret på honom. Sen ringde jag assistenten och förberedde honom på att sonen kom utan medicin. Nu har vi haft samtal med BUP, tyvärr får inte så mycket hjälp från dem….. samt haft utvecklingssamtal tillsammans med lärarna och sonen. Skolan är med på noterna om att öka medvetandet på sonen och vi hade ett mycket bra samtal. Jag tror och hoppas på att han förstår att han själv måste anstränga sig till det yttersta av sin kapacitet för att lyckas nå målen. Det blir en stor utmaning för honom.

Vi har också kommit så långt att vi kan prata öppet om medicinen och det känns JÄTTEskönt, tycker jag. Sonen tycker att han är annorlunda men vi försöker visa på att han är inte den ende som behöver extra stöttning. Han ser ju bara sig själv och vet inte att det finns fler i hans klass som också får hjälp i olika former. Vi beslutade exempelvis att han ska få undervisning i mindre grupp tillsammans med några klasskamrater. Han tyckte så klart att vi idiotförklarade honom :-), men vi försökte få honom att förstå vilken förmån det faktiskt är att få vara i mindre grupp. Så nu är vi på banan igen

Nästa år kommer de killar i sonens klass som mobbat övriga och nästan blivit ökända på skolan för sin taskiga attityd att splittras. Några byter skola och några byter klass. Nya elever kommer istället in i sonens klass och jag hoppas på det allra bästa för alla barn i klassen. Jag hoppas också att det blir bra för grabbarna som måste flytta på sig. De bör få nya roller så att det hittar sig själva igen.

 Att vara förälder är min största utmaning i livet

WordPress maj 10, 2008

Har ändrat utseende sedan jag sist var inne. Känner mig lite disorienterad i början, men det ger sig.

Idag hade vi en helt underbar dag, ca 20 +grader, varmt och skönt. Tog en långpromenad med barnen, åt glass och bara njöt. Jätteskönt

Skäms på mig maj 9, 2008

För att jag inte skrivit på länge. Vet ni att jag knappt kom ihåg min login?!?!?!?!?!!!! Hur som haver så försvann jag ner i det djupa hålet som innehöll 2 saker. Lägenhetsrenovering och omorganisationen på jobbet. Och nu börjar jag känna att allt faller mer eller mindre på plats. Lägenheten blev ljus och fin och även om jag har kartonger kvar i nåt hörn, så är det mesta på plats. Gardiner har jag tyvärr bara fått upp i köket och vardagsrummet, men who cares. Vi trivs i det nya och mår bra. Jag bor in mig och tar en liten sak varje dag. Imorgon, lördag, ska jag ut och köpa rullgardiner till grabbens rum. Provsov där i veckan när de var hos pappa och var knappt utsövd någon dag. Solen skiner rakt in varje morgon så från ca 4.00 på morgonen halvsov jag bara. Lade ett linne över ögonen och tvingade mig själv att slumra lite till

På jobbet har jag numera skitkul - ursäkta ordet, men det är sant. Jag har skitkul! Tala om att hamna på rätt plats. Jag har alltså blivit ansvarig för kontorsservicen på vårt huvudkontor, sitter i receptionen samt håller ordning på allt möjligt som har med kontoret att göra. Jag träffar jättemycket människor och får göra massor av varierade arbetsuppgifter. Tala om stimulerande arbete och tack var det så bryr jag mig inte ens om att arbetstiderna är låsta för mig. Flextiden är borta, but who cares

Vad gäller kärleken så mår både Christer och jag bra i vår relation. Det är helt underbart när vi träffar varandra och på något sätt så har vi hittat vår balans i relationen. Jag älskar honom.

Tänk vad livet kan förändras! Minns hur trött jag var och hur jobbigt det var på jobbet tidigare, urk på burk. Och nu ser det helt annorlunda ut Jag har haft tur och är mycket tacksam. Tänker njuta så länge jag kan av den våg jag rider på idag. Är mycket tacksam

Har saknat bloggen samt försöker läsa ikapp mig hos er som jag följer. Ber om ursäkt för tystnaden, men den var nödvändig. Men nu är jag tillbaka igen

Hakuna matata! Kramar till alla!

Dags för renovering mars 31, 2008

Idag kommer hantverkarna! Spännande!

Har tillbringat sista tiden med att packa om i förrådet, flytta möbler etc. Snacka om att packa och packa och packa. Men belöningen kommer när jag får fint och snyggt här hemma, vänta om 2 veckor, då kan jag bara sitta och njuta i allt det nya

På jobbet försöker jag avsluta mitt gamla. Den 14/4 ska mitt nuvarande skrivbord vara rensat så jag jobbar baken av mig för att hinna med. Har även där det nya, mer positiva, att se fram emot, sporrar mig.

Kärleken är vilande, vi har beslutat oss för att försöka igen, men vi har också fått helt nya rutiner. Han är mer självgående än förr, har verkligen ryckt upp sig. Säger själv att han inte märkt hur långt nere han varit efter moderns bortgång för snart 2 år sedan. Så det var nog det bästa att vi gjorde slut där före jul, blev en rejäl larmklocka som väckte oss båda. Jag tar det med ro, är glad att han är med mig även om det ett distansförhållande.

Morsan surar fortfarande, men igår pratade vi i alla fall med varandra. Orkar inte bry mig….

Det känns som om livet håller på att vända sig på rätt köl igen. Känns skönt och jag mår bra

Ha det gott allihopa. Speciellt till dig, Spegeln, som vågar ta steget Mina tankar är med dig! Vi hörs snart igen. Kramar till alla!

Tjejsnack v 12-08 mars 24, 2008

Gillar du motion? Om inte, varför inte? Älskar att röra mig, mår mycket bra av motion, men är tyvärr för lat ibland. Vill dessutom hellre ha utomhusgympa än inomhus.

• Motionerar du/vill du motionera regelbundet, hur ofta? Måste röra mig varje dag, promenerar därför så ofta jag kan. Ska snart börja jogga minst 2 ggr/vecka eftersom jag anmält mig till Tjejmilen den 31/8-08
  

Hur långa är/vill du ha motionspassen? Minst 30 minuters promenad varje dag. Skulle behöva styrketräning minst 2 ggr/vecka, men har för låg motivation just nu = tyvärr.

Vilken typ av motion gillar du/ägnar dig åt? Promenader, slalom, styrketräning, cykling, simning och lite hemmaträning i form av yoga/pilates.

Motionerar du helst ensam, i sällskap med någon eller i större grupp? Helst ensam för då kan jag samtidigt rensa hjärnan samt träna i mitt eget tempo. Har svårt för gym pga höga ljudnivåer som visserligen peppar, men samtidigt stressa mig = tyvärr.

Att våga älska utan rädslor mars 24, 2008

Utdrag ur mail till en vän:

“Det var helt underbart att ha Christer hos mig, tyvärr inte så länge - bara 1 dygn, men det räckte till för att jag skulle gå ner i varv igen. Han såg hur uppskruvad jag var och bara höll om mig så jag fick gråta en skvätt och känna tryggheten och värmen. Och vi pratade om oss. Det är svårt att förklara i ord, men när jag är med Christer, oavsett fysiskt avstånd och det här låter kanske löjligt som från en kärleksroman, så är jag hel inuti. Det visade sig att vi båda har vaknat, han har ryckt upp sig och tagit tag i sitt liv igen och jag har landat i mig själv. Nu vågar jag älska fullt ut utan rädslor, jag vågar ta ställning för mina känslor och det är fantastiskt befriande….

Kanske jag börjar bli vuxen till slut :-)”

Att ha noll koll mars 20, 2008

Alltså, jag är ett pucko just nu. Telefonen ringde kl 9.30, just när jag var på väg in i duschen. Det var sonens assistent som ville kolla var barnen var någonstans. Jodå, de kom till mig igår kväll och har inte vaknat än. Vad då´rå? Ja, grabben har skola idag! VAAAAA???? Men vi är ju lediga? Eller….?

Jag kände mig helt off! Eftersom både jag och dottern är lediga så tog jag för givet att sonen också är ledig, men ack vad jag hade fel. Jag är så himla trött och det enda jag såg framför mig när jag kom hem igår var frihet under några dagar. Jag har inte ens packat upp barnens väskor och därmed inte kollat igenom ev information från skolan. Jag till och med var tvungen att fråga dottern “visst är det så att ni har påsklov nästa vecka?”.

Alltså, jag är helt borta, vilken planet jag befinner mig på vet jag inte. Men nu måste jag landa i verkligheten igen. Tröttheten och känslan av kaos och osäkerhet måste bort, för nu börjar det gå ut över barnen och det är mindre bra. Jag måste hitta koncentrationen igen och min humor, framför allt. Just nu går jag omkring som en zombie….och bara plockar men får inget gjort. 

Det är helt naturligt att det blir så när jag är trött. Och jag är jättetrött. Nåja, nu fick jag i alla fall ett gott skratt åt mig själv i morse (hoppas bara på förståelse från skolan) samt en liten larmklocka att det börjar gå för mycket åt fel håll. Dags att styra upp skeppet igen.

Kul blogg mars 18, 2008

Via Jerry hittade jag M J Barczyk’s blogg. Rolig blogg med mycket att läsa. Grejt

Att handla mat på nätet mars 18, 2008

Verkar ju himla behändigt. Har just lagt upp mig som kund på ett företag i mitt område som kör hem mina matvaror för 50,-. För alla oss som är utan bil är det här en guldklimp, då kan jag handla alla stora och tunga saker 1 gång per månad och få det hemkört. Alla mindre saker som måste fyllas på varje vecka fixar jag i sällskap med min “dramaten” (min dragväska som jag inte klarar mig utan). Så nätshopping är en sak som förenklar livet för mig, som dessutom inte uppskattar tiden jag måste spendera i butiken.

 Min fd svärmor, barnens farmor, ringde nyss och vi pratade runt min mamma. Tydligen hade farmor ringt under veckan och pratat med min son, vilket jag inte fått veta av honom. Han hade då berättat att mummo blivit helt “knäpp”, “hon fick damp”. Så nu frågade farmor om det verkligen stämde att mormor blivit så här. Ja, vad säger man. Hon förstod i vilket fall och det är huvudsaken. Hon undrade också om vi kommer upp till påsk, men jag sade att jag vill vara hemma och vila. Nemas problemas, de skulle få annat besök också så de led ingen nöd på sysselsättning. Vi kom också överens om att vår katt får stanna hos henne ett tag till eftersom min lägenhet ska renoveras. Puh, så skönt - nu behöver jag inte fundera över om han kommer att rymma etc. Jag vill vänja in honom i lugn och ro i det nya utan en massa människor som springer runt och renoverar, då blir han bara förvirrad.

Nåja, i vilket fall så skulle farmor ringa till mormor och kolla läget. Farmor sade till mig att inte belasta mig själv med det som hänt. Och det gör jag ju inte heller, i alla fall inte till 98 % Farmor tyckte också att jag ska stöta på barnens pappa om slalomåkning eftersom vi fått snö nu. Han fick ju pengar av henne till just detta ändamål. Men visst är det väl konstigt att jag överhuvudtaget ska behöva säga till honom om det. Borde det inte vara naturligt för honom att ta ut barnen, han som har slalomutrustning och allt?

Jag har spanat runt lite bland diverse fonder också, hade ingen aning om att det finns så många!!! Så nu ska jag undersöka hur man gör när man söker bidrag. Vill försöka komma iväg på en semesterresa med barnen. När jag hade bilen var det enkelt, bara sätta sig bakom ratten och köra iväg

Håll tummarna för att Chrille kommer till påsk, jag behöver honom nu.